6 dicas para reconstruir um apego emocional após um caso

6 dicas para reconstruir um apego emocional após um caso

Seja físico ou emocional , os assuntos rasgam o tecido de um casamento. Um caso pode parecer como se não houvesse outra alternativa senão o divórcio. A dor que o cônjuge da vítima sente é emocional e física. E, se você teve um caso ou sofreu com o caso de seu cônjuge , a realidade dolorosa é que seus votos de casamento foram quebrados. 

É possível restaurar seu casamento após um caso . Eu testemunhei isso acontecer em muitas ocasiões. Já ouvi muitos dizerem: “Infidelidade é algo que eu nunca perdoaria”, mas há outras opções além do divórcio. E, se ainda houver uma centelha de amor, a escolha de tentar salvar seu casamento depende de você. Sou a favor de, pelo menos, tentar restaurar o amor e a confiança após um caso, então, sugiro que você se incline para o trabalho de restauração e cura antes de desistir. 

Descobrir que seu cônjuge teve um caso é um chute no estômago. Se você está lendo este artigo, já sabe que isso é verdade. Para encontrar um novo equilíbrio em seu casamento e reconstruir a confiança e o respeito perdidos, é importante trabalhar para formar um vínculo emocional com seu cônjuge novamente.

Abaixo estão 6 dicas para ajudar a reconstruir um apego emocional ao seu cônjuge após um caso.

1. Reconheça o dano causado .

O apego consiste em criar um vínculo com um cônjuge que você ama. Para que a ligação aconteça, é importante que você reconheça que o dano foi causado ao relacionamento e admita qualquer falha pessoal. Quando ainda existe uma conexão decente entre um casal, acredito firmemente que qualquer obstáculo pode ser superado e um novo vínculo será construído se ambos os cônjuges forem capazes de assumir suas falhas e assumir a responsabilidade. 

2. Fique aberto para ser tocado pelo seu cônjuge.

Não estou sugerindo que você participe de comportamentos íntimos nos quais não está pronto para se envolver. Mas, estar fisicamente próximo é um passo importante para reconstruir uma conexão forte. De mãos dadas, sentado perto enquanto assiste à televisão ou a um beijo antes de sair de casa todas as manhãs ajuda bastante a restabelecer o apego perdido. Se você ainda precisa de tempo para ser tocado, tudo bem. É importante, porém, chegar a um lugar onde o toque deles não faça a pele arrepiar. 

3. Mostre bondade e consideração ao seu cônjuge.

Sim, isso será difícil de fazer se você é a pessoa que foi traída. Aqui está minha opinião sobre a situação: você está casado há anos, talvez décadas, o caso é apenas um incidente durante todo esse tempo juntos. Há anos e anos de interação amorosa entre você e seu cônjuge. Se você precisar tirar essas lembranças para mostrar bondade e consideração em relação à pessoa que a traiu, valerá a pena o esforço a longo prazo.

Se você é o cônjuge que trapaceou, esta etapa é especialmente importante para você. Saber que é o seu comportamento que causou uma dor tão tremenda para o seu cônjuge deve facilitar a demonstração de bondade e consideração. E, para você, jogar paciência. Vai levar tempo para o seu cônjuge chegar a um acordo e superar a dor da sua traição. Esteja disposto a ser tão gentil e atencioso quanto necessário. 

4. Mantenha a esperança.

Esperar um casamento melhor é o melhor remédio para os relacionamentos que estão se recuperando após um caso. Se ambos os cônjuges puderem se comprometer a reconstruir o casamento e contribuir com algo para salvar seu relacionamento, a esperança será eterna.  

Para você, a esperança é a crença de que, no futuro, seu casamento vai melhorar. Como alguém na sua situação permanece esperançoso? Confie em si mesmo para poder fazer o que é necessário para “manifestar” tudo o que você está esperando. Confie que o que você espera e deseja pode, e muito provavelmente, acontecerá.

5. Demonstre, por meio da ação, que você estará lá um para o outro.

Acessibilidade e apoio emocional são os fundamentos de um relacionamento conjugal bem-sucedido. Seu parceiro precisa perceber que você estará lá para eles. Isso é correto, na hora mais complicada do conflito do seu casamento, se houver reconciliação, você deve ter certeza de que a pessoa que o traiu sabe que você está lá para eles. 

Vocês dois sofrerão seu próprio tipo de agitação emocional após o caso e ao tentar restaurar seu casamento. Embora o traidor precise de mais apoio emocional, aquele que o traiu também terá essas necessidades. Para você reconstruir um apego emocional, você precisará se colocar lá e estar lá para o trapaceiro, enquanto eles trabalham com as coisas deles também.

6. Mostre que você é sincero em seu desejo de salvar seu casamento.

A sinceridade é um grande trunfo para os relacionamentos, pois está correlacionada com graus mais altos de confiança e respeito. Se você deseja construir um casamento íntimo e amoroso, você e seu cônjuge devem ser sinceros um com o outro sobre como estão se sentindo e o que desejam para o futuro do casamento. Confiança e respeito não podem ser reconstruídos se você não estiver 100% certo de que seu cônjuge está sendo sincero com você. E, quando se trata de criar confiança, a sinceridade é o elemento mais difícil de obter em seu relacionamento. Isso explicaria por que a trapaça tem um impacto emocional maior sobre um cônjuge do que um cônjuge que esquece um aniversário ou aniversário.

Você quer reconstruir a confiança e o respeito, para fazer isso, deve começar a ser nu e sincero com seu cônjuge.

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